0436-6103111
当前位置: 网站首页 > 健康科普 > 专家访谈 >

女性月经期间喝什么汤好?

来源:喀什玛丽妇科医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  我们都知道每当月经来潮之后,对于自己的饮食一定要做出相应的调理,主要是选择合理的饮食而有利于月经与健康,因此大家对于饮食方面都是非常重视的,但仍然有些人对此没有什么了解,那么月经来了喝什么好呢?一起来了解下吧。

  1、喝一些姜枣红糖水,需要准备适量红糖,一些大枣,适量干姜,把干姜以及大枣清洗干净,然后干姜切成碎末,大枣的核去掉,加一些红糖煎煮,把汤喝掉,把大枣吃完,可以达到温经散寒作用,对于寒性痛经以及黄褐斑问题的女性来说就非常适合。

  2、喝一些韭汁红糖饮的,把韭菜洗干净并沥干水分,之后捣烂取汁,把红糖放到铝锅里面,并加入清水煮沸,一直到糖溶化之后兑到韭菜汁里面就可以了,韭汁有温经补气的作用。

  3、喝一些莲藕饮,需要准备适量新鲜旱莲草,一些白萝卜,适量新鲜藕节,把上面这些材料全部清洗干净后捣碎,把汁液挤出来,再加入适量的冰糖调味,可以达到清热凉血,止血固精作用。

  4、喝一些山楂桂枝红糖汤的,把山楂肉与桂枝全部清洗干净,之后放到瓦煲里面,再放入适量的清水,使用文火来煎煮,并且还要加入适量的红糖进行调匀,煮沸之后就可以喝了,山楂桂枝红糖汤有着温经通脉以及化淤止痛的作用,不少女性朋友都有着痛经的情况,喝山楂桂枝红糖汤的话有着缓解的作用,并且对于面色无化以及皮肤粗糙的情况也是可以缓解的。

  上面给大家介绍的就是月经来了喝什么汤好,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,在来月经期间女性除了可以吃以上这些食物,还可以吃红枣花生汤,姜汁薏苡仁粥,月经期间有一些食物是需要禁忌的,咸的食物,碳酸饮料,刺激性的食物,辛辣生冷的食物都不能吃,只会让不舒服的症状变得更加严重。

阅读完本文后,如果还有其它问题,您可以

在线咨询在线问诊

关注官方微信

【哈密博爱医院官方微信订阅号】

温馨提示:倘若您想了解更多关于哈密博爱医院的最新信息,您可以拔打客服热线 : 0902-2269120;提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康。