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为什么痛经总是找上我?

来源:喀什玛丽妇科医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  月经是女性子宫周期性出血的生理周期,每个月规律性地来潮,因此又有大姨妈、例假、月事等称号。然而稍不注意,这一月一行的月经就会变成一月一次的疼痛,如紧箍咒一般,让很多姐妹痛不欲生,大唿“再也不要来了!”。

  痛经产生,其实与许多女性不良的生活习惯有关,只是大家平时没有注意到而已。下面就让通桂舒元带大家认识导致痛经产生的原因,揭开有关“痛经”的那些秘密。

  要风度不要温度

  生活水平的提高,使人们对衣着时尚上的关注越来越多,特别部分女性时常为了追求时尚靓丽而穿着过于单薄,这样使得寒邪特别容易入侵,客于体内,影响气血的正常运行。在经期前后,若不注意保暖,或衣着单薄、过食寒凉生冷之物,则易感受寒邪,寒邪客于冲任,与血相搏,“血得寒则凝”,以致气血瘀滞,从而发生疼痛。

  精神紧张压力大

  现代女性面临着来自工作和家庭的双重压力,超负荷的工作使得女性经常处于神经紧张状态,对疼痛的感受敏感;而长期的抑郁紧张状态、对经期即将到来的恐惧也成为一种压迫,这些都容易导致肝的疏泄功能失常,易在经前及经期出现气滞,因气血互生、相互依存,从而导致血行不畅,发生血瘀。为了克服瘀血带来的阻力,子宫必须加强收缩,从而产生了疼痛。

  久坐不动爱熬夜

  日新月异的现代科技的推动,眼花缭乱的娱乐方式、让人欲罢不能的购物潮,使得越来越多的女性生活作息日夜颠倒,开始接受并慢慢习惯了熬夜,再加上女性天生的多愁善感以及平日常常处于久坐不动的状态,易导致脾虚,体内湿热之邪内生,蕴结于子宫中,致使气血运行不畅,经血外流受阻,血液淤堵形成血瘀。在经前到经期的时间,气血下注子宫,加重了血瘀,从而发生了疼痛。

  饮食习惯差

  说到吃,有些女性可能有些不好意思了,特别是那些平时自诩是“吃货”的妹子。但关键是,吃的不注意,不仅仅会长胖,痛经也会自动找上门。

  有些人却习惯了无节制的饮食,或暴饮暴食、不按时好好吃饭,或偏好甜腻食物、冷饮,或喜爱重口味、无辣不欢,与此同时将零食当做正餐的亦不在少数,甚至有些人为追求完美身材而盲目节食减肥。这些都容易损伤脾胃运化功能,造成湿热内生,湿热与血相搏,以致瘀阻冲任,气血凝滞不畅。而在经前及经期,气血下注冲任,使得气血更加壅滞,“不通则痛”,故发生痛经。甚至有些女性嗜好烟酒,这对人体机能损伤极大,更容易引发痛经。

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